...mejorando

El lunes empeze con mi ayuno y como era de esperarse no me fue tan bn!...llevaba arto tiempo sin hacer ayuno asi q me habia imaginado q no iba a ser tan facil...pero si tome mucha agua e hize mucho ejercicio abdominales sobre todo y comi muy poco solo el almuerzo q fue solo ensalada y en la once solo comi la mitad de un pan integral con jamon de pavo ¬¬ (la tentacion me consumio)

Hoy dia todo a ido mejor hize ayuno absoluto , ia estoy tomando mucha mas agua y te verde( q me encanta) ...me abstenido de todos las golosinas q e visto en todo mi día (q han sido bastantes) y me siento bn...asi q solo espero no vovler a caer y seguir mejorando con el pasar de los dias...bueno les mando mucha fuerza a todas las prin...gracias x sus comentarios me dan mucho animo y fuerza para seguir adelante ...son un amor... las kiero...besos

aki un pokito de thinspo (siempre es bueno para recordar lo q keremos!)